Presseberichte aus dem Turngau Fichtelgebirge Nordoberfranken

Eine Nacht für aktive Menschen wurde in der Jahntumhalle in Rehau angeboten. Der Turngau Fichtelgebirge/Nordostoberfranken lud nämlich zu seiner zweiten „Fitness Night" ein - und Männer und Frauen machten bei den unterschiedlichsten Übungen mit Begeisterung mit.

Flotte, anfeuernde Musik klingt aus der Turnhalle des TV Rehau. Von der Bühne kommen klare Kommandos. Dutzende sportbegeisterte Frauen und Männer beginnen, ihre Muskulatur aufzuwärmen.
So geht's zu, wenn der Turngau zu einer „Fitness-Night" einlädt - die zweite Auflage dieser Aktion stand kürzlich in Rehau auf dem Programm. Mitmachen konnte jeder, der etwas für sich und seine Gesundheit tun und sich fit halten wollte.
In drei Themen war dieser sportliche Abend eingeteilt. Entsprechend waren auch die sport- lichen Übungen abgestimmt.

Kalendarisch steht der Winter vor der Tür, und gerade die Skisportler sehnen sich nach Schnee. Aber auch hier gilt, wie bei jeder anderen Sportart, dass der Körper nicht unvorbereitet beansprucht werden darf. Allein schon um möglichen Verletzungen vorzubeugen, ist entsprechendes Vorbereiten rechtzeitig erforderlich. „Fit für die Piste - und der Winter kann kommen", lautete das erste Thema des Abends.
Schweiß treibend war auch der zweite Teil. Nicht nur die Muskulatur wurde beansprucht, sondern auch das Herz. Wohltuend und eine willkommene Abwechslung waren die Kick-Box- Übungen unter dem Motto „Speed-Boxing-Workout". Die Gymnastikstäbe kamen schließlich bei der „Fit-Stick-Aerobic" zum Einsatz. Insgesamt war die „Fitness Night" wieder eine ge- lungene Sache. Und den Teilnehmern wurde wieder einmal klar, dass es Spaß macht, etwas für seinen Körper zutun. P. F.